Ernährungsberatung zum Nulltarif

Schritt für Schritt zum Dauerwohlfühl­gewicht.

Unsere kostenlosen* Programme zielen darauf ab, Ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern. Dadurch unterstützen wir Sie dabei, Ihr Wohlbefinden zu stärken und auf gesunde Art Gewicht zu verlieren.

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Oviva hilft Ihnen, Ihre Ernährungsvorsätze erfolgreich und langfristig umzusetzen:

• Abnehmen ohne Verbote

• Weniger Zucker konsumieren

• Wohlfühlgewicht erreichen

• Mehr Bewegung in den Alltag bringen 

• Neue Routinen entwickeln

• Ernährungsziele erreichen

Welches unserer 4 Programme passt zu Ihnen?

Was alle unsere Programme gemeinsam haben:

  • Vollständige Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse
  • Ca. 45 Minuten pro Woche
  • Praktisches Foto-Ess-Tagebuch und Oviva App für Zuhause und unterwegs
  • Lerninhalte und Tracking des Fortschritts in der Oviva App

Sie möchten abnehmen und sich gesünder ernähren?

Gemeinsam zum Wunschgewicht? Gruppenkurs fürs Abnehmen mit Genuss

Ihnen ist oft unwohl im Bauch?

Sie möchten Fehlernährung vorbeugen oder abnehmen?

Unser kostenloses, rein telefonisches Programm Gesund ernährt ganz unbeschwert¹ bietet maßgeschneiderte Begleitung für persönliche Abnehm-und Gesundheitsziele.


•  Alles per Telefon oder Video, App optional

 

•   Individuelle Begleitung

  • 3 Beratungsgespräche mit Ihrer Ernährungsfachkraft
  • Beratung via Telefon oder Video

•  Dauer: 3-6 Wochen


Themen: Gesunde Ernährung, Analyse des Essverhaltens, Verhaltensumstellung

Das kostenlose Online-Programm Smart ernährt ganz unbeschwert¹ hilft Ihnen eine Grundlage für gesunde Ernährung zu schaffen. Sie erhalten Alltagstipps, um Ihr Wohlbefinden zu maximieren und Ihr Wohlfühlgewicht zu erzielen.


•  Alles online

 

•   Individuelle Begleitung

  • Start- und Abschlussgespräch mit Ihrer Ernährungsfachkraft
  • Feedback via Chat

•  Dauer: 8-10 Wochen


Themen: Tipps für den Alltag, achtsames Essen, Maximierung des Wohlbefindens

Das kostenlose Online-Programm Gesund essen, los geht’s, verbindet individuelle Beratung, eigenständigen Wissenserwerb und den Austausch in einer Chat-Gruppe von Gleichgesinnten.


• Alles online


• Individuelle Begleitung

  • Start- und Abschlussgespräch mit Ihrer Ernährungsfachkraft

• Austausch: Chat-Gruppe mit anderen Teilnehmenden und Ihrer gemeinsamen Ernährungsfachkraft


•  Dauer: ~12 Wochen


Themen: Motivation schaffen, Ziele setzen, umfassende Materialien zu gesunder Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit und mehr

Mit unserem kostenlosem Online-Programm Smart essen, bauchschlau handeln¹ helfen wir Ihnen, die Darmflora zu stärken und Ihr Abwehrsystem zu kräftigen.


•  Alles online

 

•   Individuelle Begleitung

  • Start- und Abschlussgespräch mit Ihrer Ernährungsfachkraft
  • Feedback via Chat

•  Dauer: 8-10 Wochen


Themen: Verdauung verstehen, Darmflora mit einer gesunden Ernährung stärken, achtsames Genießen und mehr

¹ Voraussetzung für die Kostenerstattung ist, dass Sie an mindestens 80% der Kurs bzw. Beratungstermine teilgenommen haben. Es können maximal zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr gefördert werden.

Erfolgsgeschichten

-43 kg

-18 kg

-12 kg

-xx kg

Illeana M.,Bayern (51)

Henry P., Berlin

Katja S.,Bayern (45)

"Ich habe gemerkt, wie beweglich ich bin und dass ich mein Leben selbst ändern kann."

"In 6 Monaten habe ich 18 Kilo abgenommen, ohne zu hungern."

"Nun wiege ich 104,5 Kilo, trage 3 Konfektionsgrößen weniger und fühle mich deutlich wohler."

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Folgende Angaben brauchen wir, um Sie für das Oviva Programm anzumelden, Ihr Oviva App Konto zu erstellen und später mit Ihrer Krankenkasse abzurechnen. 

Ihre Daten werden vertraulich behandelt.

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