Das kostenlose Online-Programm Gesund essen, los geht’s, verbindet individuelle Beratung, eigenständigen Wissenserwerb und den Austausch in einer Chat-Gruppe von Gleichgesinnten.
• Alles online
• Individuelle Begleitung
- Start- und Abschlussgespräch mit Ihrer Ernährungsfachkraft
• Austausch: Chat-Gruppe mit anderen Teilnehmenden und Ihrer gemeinsamen Ernährungsfachkraft
• Dauer: ~12 Wochen
• Themen: Motivation schaffen, Ziele setzen, umfassende Materialien zu gesunder Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit und mehr